Eendaagse retreats:

2 maart: IJSBAD XL

Op deze dag komen ontspanning, uitdaging en verbinding ULTIEM samen: Ontdek de verborgen kracht in jezelf en geniet van deze dag speciaal voor jou.

9 maart: ULTIEM ONTSPANNEN

Tijdens deze dag draait alles om ontspanning. Jij hoeft een dag even he-le-maal niets. Deze dag brengt je dichter bij jezelf, waardoor je minder geleefd wordt.

Probeer je écht het verschil te maken voor je klas, maar loop jij jezelf voorbij?

Als coach voor leerkrachten help ik jou stress te verminderen en je focus te veranderen, zodat je weer met energie doet waar jij blij van wordt.

Maak jezelf prioriteit

Het begint bij jou: zorg jij goed voor jezelf, dan kun je dit doorgeven.

Durf te kiezen

Je kunt niet álles. Wat is voor jou echt belangrijk? Daar gaan we voor!

Wees het voorbeeld

Als leerkracht leef je voor. Niet wat je zegt, maar wat je doet maakt verschil.

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Je lijf schreeuwt om aandacht, maar je negeert de signalen al lang, te lang. Er moet altijd nog wel íets gebeuren. Werk gaat vaak mee naar huis. Je hebt moeite je grenzen aan te geven, je zet liever een stap harder. Thuis moeten ze het ontgelden, je reageert vaak kortaf naar je partner en kinderen.

Je blijft hangen in negatieve gedachten en loopt voor je gevoel constant achter de feiten aan. Een weekje vakantie tussendoor lijkt soms lekker, maar echt bijkomen doe je niet. Zo langzamerhand vraag jij jezelf af of het vak leerkracht wel echt bij je past.

Is dit het nou?

Either you run the day or the day runs you - Jim Rohn

Zet nu de 1e stap naar meer rust & plezier in je werk en daarbuiten.

Boek een gratis sessie

Samen kijken we wat jij nu nodig hebt

Zodat ook jouw energie weer kan stromen!

Boost je energie!

Loop je voor je gevoel constant achter de feiten aan? Raak je dat eeuwige gejaagde gevoel maar niet kwijt? 

Download het E-Book Boost Je Energie! nu voor makkelijke tips die meteen meer rust in jouw systeem brengen.

Laat jouw energie weer stromen, zodat je weer toekomt aan die dingen die écht belangrijk voor jou zijn. Zonder schuldgevoel, beloofd!

boost je energie

Welk voorbeeld geef jij aan je kinderen?

Ik was een streber. Wat ik deed, deed ik goed. Of perfect, want voor minder deed ik het niet.

En hoe ironisch: ook moeder worden moest meteen héél goed. In 2017 wonnen we de babyjackpot, toen we in één keer drie fantastische zoons kregen (drieling). Als nieuwbakken moeder was het alle hens aan dek. Steeds meer liep ik op m’n tandvlees, maar ik blééf lopen. Ik kón niet anders, dacht ik.

Sporten schoot er bij in, iets wat jarenlang mijn ultieme uitlaatklep was geweest. Inmiddels heb ik als vitaliteitscoach en mindsetexpert 125+ dames begeleid met mijn programma’s om persoonlijk te groeien en energieker te leven. Ik ben NLP Master en Systemisch coach. Ook verzorg ik workshops en trainingen bij organisaties over energie en mindset.

Over de coaching:

‘Ik vond het spannend om die drempel over te stappen en met mezelf aan de slag te gaan. Het was het helemaal waard, want ik voel veel meer rust in mijn hoofd en in mijn lijf. Ik maak veel bewuster mijn keuzes, waarbij ik eerst kijk naar wat ík nodig heb. Dankzij de goede vragen en fijne aanpak van Ymkje heb ik de liefde voor mezelf weer terug gevonden!'
Catharina
1 op 1 traject
'Ik liep al een tijdje tegen steeds dezelfde dingen aan en daardoor twijfelde ik niet over het 1:1 coachingstraject van Ymkje. Ik voel me altijd ontzettend om mijn gemak bij haar en door haar openheid op Instagram, wist ik dat haar manier van werken bij mij paste. De grootste verandering die ik heb gemaakt, is dat ik nu met volle overtuiging voor mezelf durf te kiezen. Ik weet wat mij wel en niet gelukkig maakt en daar leef ik nu naar.'
Gabriëlla
1 op 1 traject
'Ik kan nu wél voor mezelf kiezen. En dat is een groot verschil met een jaar geleden, toen ik voor alles en iedereen klaarstond, behalve voor mezelf. En dat komt door jóu. Natuurlijk, de verandering zit bij mezelf, maar jij bent degene die de juiste vragen stelt en die dat bij mij voor elkaar krijgt. Ik ben zó trots op mijn eigen ontwikkeling!'
Hannah
1 op 1 traject en MoveME

Stel jezelf eens voor..

En kom weer toe aan jezelf.