3 SIMPELE ADEMHALINGSOEFENINGEN DIE JE METEEN MEER RUST EN ENERGIE GEVEN
17/11/2020Wanneer je schouders constant in standje kramp staan, TO DO’s je naar de keel vliegen of er maar geen einde… Lees verder
Wanneer je schouders constant in standje kramp staan, TO DO’s je naar de keel vliegen of er maar geen einde… Lees verder
Je herkent ze ongetwijfeld: negatieve gedachten. Naast dat je er écht niet een vrolijker mens van wordt, helpen ze je… Lees verder
Liever een dag werken dan bij je kids…? Ik hoor het in mijn coaching vaak. Vergezeld van schuldige blik en… Lees verder
Heb je voor je gevoel nét je hoofd op je kussen gelegd, gaat die wekker alweer. En terwijl je voorzichtig… Lees verder
Als het aan je kinderen ligt, heb je überhaupt geen slaap nodig. Maar laten we eerlijk zijn: je voelt jezelf… Lees verder
Eerder deelde ik al met je waarom bewegen zo goed is voor jouw lijf én hoofd. Wil jij graag energieker… Lees verder
Herken je dat? Ben je wel door je energie heen na een lange, slopende dag, moet het avondeten nog beginnen.… Lees verder
