Wil jij van ruis naar rust in jouw leven?
Creëer ruimte voor jou, zonder schuldgevoel.
Pak de regie terug over jouw leven
Leef bewust, in plaats van geleefd worden
Niet de hectiek, maar jíj bepaalt hoe je dag verloopt.
Sta stevig in alle rollen die je hebt
Weet wat voor jou belangrijk is en maak keuzes die passen bij het leven wat je wilt leiden.
Zorg goed voor jezelf
Leer beter ontspannen, meer ruimte voor jezelf te creëren, júist als het druk is.
Er wordt aan alle kanten aan je getrokken
Je bent een vrouw vol ambities, in al je rollen. Je wilt veel, maar het ontbreekt je structureel aan tijd. En energie om er op alle fronten gewoon te stáán. Dat uit zich bijvoorbeeld in:
- Je bent structureel moe. Vanaf het moment dat je opstaat, voelt alles zwaar.
- Het is altijd druk in je hoofd. Kritische gedachten, veel twijfel.
- Je voelt je niet happy. Regelmatig bekruipt je een ‘is dit het nou?’ gevoel.
- Je dag zit té vaak té vol. Goede keuzes te maken lukt je niet.
- Je zegt te vaak ‘ja’. Je grenzen aangeven is een ‘ding’.
- Je vindt het moeilijk om dingen uit handen te geven.
Je bent kortaf tegen je omgeving. En daar baal je van.
En dat wil je nu anders.
Één ding is zeker...
Blijf doen wat je deed en je krijgt wat je steeds kreeg.
Tijd om in beweging te komen!
Kies voor jezelf
4 maanden lang ben ik jouw persoonlijke coach.
Het begint met kiezen. Kiezen voor jezelf. Kiezen voor verandering. Óók als het lastig is. I’ve got your back.
Elke 2 weken spreken we elkaar zodat je écht verandering merkt en in beweging blijft.
Resultaat: rust in dat koppie, meer zelfvertrouwen, een positieve heldere focus en weer happy met jezelf!
Geen quick fix die weer snel wegzakt, maar blijvend resultaat, omdat we écht tot de kern komen.
Ymkje is gecertificeerd NLP- en systemisch coach en heeft al ruim 150 dames in beweging gebracht met haar programma’s.
Inhoud 1 op 1 traject:
6 één op één sessies
(online of live)
Elke 2 weken spreken wij elkaar via ZOOM of hier op locatie. Jouw doel of verlangen staat hier centraal.
1 Livedag
Verwacht een dag vol transformatie. Dat geeft ruimte, zodat jij je eigen plek in kunt nemen en je energie gaat stromen
Online omgeving met inspirerende video’s,
audio’s en artikelen
Om dat wat we bespreken extra kracht bij te zetten en beter te integreren in je dagelijkse denken en doen.
Direct contact via app
Tussen de sessies door ben ik per app jouw aanspreekpunt: I've tot your back!
Een superfijn startpakket
met oa het hardcopy werkboek waarin je alle opdrachten vindt. En vol fijne goodies om knallend van start te gaan!
Met bovenstaande knop plan jij een kennismaking, zodat we beide volmondig JA kunnen zeggen om 4 maanden samen te werken. Jouw investering voor dit traject is €1250,- (of 4x €325,-). Dit traject wordt regelmatig door werkgevers vergoed.
Door de coaching
Maak jij keuzes vanuit wat JIJ nodig hebt.
- Voel je meer rust en ruimte om te zijn wie je bent.
- Weet jij waar je op leegloopt en hoe je anders kunt kiezen.
- Zie jij weer die leuke vrouw die ontspannen en vrolijk in het leven staat.
- Heb jij alle tools om dat vast te houden.
- Stroomt jouw energie weer!
‘The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new’
Over mij
Ik ben Ymkje, het gezicht van MultiplYMe. Ik ben vitaliteitscoach en mindsetexpert en het is mijn missie om de wereld elke dag een stukje fitter te maken. Júist nu is dit belangrijker dan ooit!
In 2017 werd ik moeder. Voor de allereerste keer en meteen van drie prachtige ventjes tegelijk: een drieling.
Intens mooi en intens vermoeiend, that’s for sure! Jezelf lekker wegcijferen, súperstreng zijn voor jezelf en daar vervolgens helemaal op leeglopen: been there, done that.
Mijn drie zoons zijn tegelijk mijn grootste spiegel én inspiratiebron. Want inmiddels heb ik de fijne kneepjes van een fit, energiek en blij leven aardig onder de knie.
Ik ga goed op routine, ben ‘s ochtends ruim voor zessen al op de been (wat me zelfs m’n eigen #opstaanmetymkje opleverde), ben lekker nuchter (Fries bloed) en kijk always on the bright side of life (tudu tudu tudududuuuu)
Mijn klanten help ik om met meer energie te genieten van al het moois wat het leven ze biedt. Ik breng ze letterlijk en figuurlijk in beweging: meer energie is namelijk een fysiek en mentaal ‘ding’. En pas als je aan beide sleutelt…. MAGIC!
Ik ben mindsetexpert, gecertificeerd NLP- en systemisch coach, ervaringsdeskundige en verstokte sportgek (Crossfit, rennen, survival… En momenteel train ik voor de sprint triatlon).