Is balans tussen werk en privé een ware struggle?
Het is een thema waar we allemaal tegenaan lopen: wat is een goede balans tussen werk en privé?
Met name in combinatie met een gezin is die balans een ware struggle. Want met al je rollen en al je verantwoordelijkheden is het een uitdaging om bewust met je tijd en energie om te gaan. Zonder jezelf uit het oog te verliezen.
En dat die balans tussen werk en privé vaak scheef staat, blijkt wel uit de toenemende hoeveelheid mensen met burn-out klachten: ongeveer 1 op de 6 werkende mensen geeft aan regelmatig last te hebben van (over)vermoeidheid, spanning en rusteloosheid.
En daar zit je zowel als werknemer als werkgever niet op te wachten, toch?
Als jouw balans tussen werk en privé zoek is en jij…
- Continu het gevoel hebt dat je tijd tekort komt
- Je heel verantwoordelijk voelt voor álles
- Je werk maar moeilijk los kunt laten
- Maar weinig energie hebt
- Steeds harder gaat rennen en het tegelijkertijd alleen maar drukker lijkt te krijgen
- Het moeilijk vindt om je eigen grenzen te bewaken
Dan is het tijd voor actie!
In mijn Workshop ‘Balans tussen Werk en Privé, hoe doe je dat nou?‘ geef ik je antwoord op de volgende vragen:
- Hoe pak jij nou zélf regie over jouw balans?
- Wat is dat dan, die balans?
- En waarom zou je dat nou willen?
- Waar gaat het vaak ‘mis’?
- En welke tools heb jij in huis om voor jezelf een balans te creëren die voor jou werkt?
Zodat jij (of jouw werknemers) zélf weer de regie pakt om een fijne balans tussen werk en privé te pakken.
Eentje die voor jóu werkt en zorgt voor duurzaam meer energie, meer rust en meer focus. Zodat:
- Je meer controle hebt over jouw tijd
- Bewuster kiest voor dingen die voor jóu belangrijk zijn
- Beter je grenzen bewaakt
- Beter schakelt tussen je rollen
- Makkelijker los kunt laten
- Jij structureel lekkerder in je vel zit en meer energie hebt
Meer balans betekent automatisch minder ziekteverzuim, meer werkplezier, betere prestaties en resultaten, voor alle partijen!
Deze workshop is uitermate geschikt als onderdeel van bijvoorbeeld een vitaliteitsprogramma voor medewerkers en desgewenst uit te breiden met online cursusmateriaal of 1 op 1 coaching.
Iets voor jouw organisatie?
De workshop ‘Balans tussen werk en privé, hoe doe je dat nou?’ is zowel op locatie als online in te zetten. De insteek is interactief: omdat je vele malen méér oppikt wanneer je niet alleen luistert, maar zelf ook ervaart. Uiteraard bespreken we vooraf wat specifiek jullie wensen zijn en stem ik mijn programma daar op af. Zo is de workshop geschikt te maken voor zowel kleine als grote groepen binnen elk werkveld. Meer weten? Stuur me een bericht en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op!
