Het is een thema waar we allemaal tegenaan lopen: wat is een goede balans tussen werk en privé?
Met name in combinatie met een gezin is die balans een ware struggle. Want met al je rollen en al je verantwoordelijkheden is het een uitdaging om bewust met je tijd en energie om te gaan. Zonder jezelf uit het oog te verliezen.
En dat die balans tussen werk en privé vaak scheef staat, blijkt wel uit de toenemende hoeveelheid mensen met burn-out klachten: ongeveer 1 op de 6 werkende mensen geeft aan regelmatig last te hebben van (over)vermoeidheid, spanning en rusteloosheid.
En daar zit je zowel als werknemer als werkgever niet op te wachten, toch?