Vitaliteitsprogramma's en coaching
Rust in je hoofd. Energie in je lijf. Met focus op dat wat telt.
Iedereen op tijd op school of op de opvang krijgen? Zonder gehaast en klotsende oksels lijkt het een utopie.… Lees verder
Korte dagen, weinig zon, winterdips liggen op de loer… Heel gek is het niet dat je in de wintermaanden minder energie hebt… Lees verder
Een van de meest effectieve manieren om je hoofd leeg te krijgen, is door te gaan bewegen. Jouw hoofd en… Lees verder
Koud douchen. En dat in januari. Are you freaking kidding me? Nee! Zeker niet! En net zoals ik tegen mijn kinderen altijd… Lees verder
Winter is coming! En dat betekent dat we ons massaal met twee dingen bezighouden: krijgen we een witte kerst? En… Lees verder
Eerder deelde ik al met je waarom bewegen zo goed is voor jouw lijf én hoofd. Wil jij graag energieker… Lees verder
Herken je dat? Ben je wel door je energie heen na een lange, slopende dag, moet het avondeten nog beginnen.… Lees verder
