ZURE MATTEN. WAT LAAT JE LOS IN JE VAKANTIE?

Wat laat je los in je vakantie en welke routines houd je vast? Vakanties zijn het perfecte moment om even afstand te nemen, rust te pakken en reflecteren. Zo doe ik dat.

Vol overtuiging klinkt het: ‘Zure matten!’

‘Ja, zure matten!’

‘Ja, zure matten!’

Zoals het gaat met elk briljant kleuter idee, krijgt het hier altijd twee keer bijval (wat meteen het nadeel is van drie kinderen: wij zijn nooit in de meerderheid).

De vakantieslinger telt nog 8 rondjes. Nog 8 nachtjes voordat we weggaan. En wij maken onze vakantie-bucketlist. Inmiddels traditie geworden, met ‘pannenkoekenontbijt’ altijd fier bovenaan.

Met ‘zure matten eten’ daaronder (vraag me niet hoe ze erbij komen). Net als waterfietsen, popcorn-filmavond en broodjes bakken op het kampvuur.

Wat wil ik in mijn vakantie?

Ondertussen maak ik ook mijn eigen bucketlist. Wat wil ik zélf deze vakantie? Beweging en ontspanning vooral.

Vakantie is bij uitstek het moment om even afstand te nemen.

Even uit je dagelijkse ratrace, geen wekker zetten en zien wat de dag je brengt. De touwtjes wat losser, vaste routines naar de achtergrond…

Hoe doe jij dat in je vakantie? Laat je alles los of hou je vast aan je routines?

Wat kun je loslaten?

Gun jezelf rust. Afstand. 

Laat los wat je los kunt laten én hou je ondertussen vast aan routines die juist goed voor je werken. 

Zo gaat in mijn vakantie mijn ochtendroutine gewoon door. Soms een half uurtje later, maar ik start nog steeds in alle rust alleen.

Sporten is nog zo’n routine die ik gewoon blijf doen. Net als elke ochtend en avond schrijven in mijn journal. 

Met goede routines schep je júist de voorwaarden die nodig zijn om afstand te nemen. Om echt te ontspannen.

Één van de dingen die op mijn eigen vakantiebucketlist staat, is dat ik met het boek Verwacht Wonderen aan de slag ga. 

‘Kleine, simpele veranderingen in ons doen en denken kunnen tot miraculeuze resultaten leiden in alle aspecten van ons leven: relaties, financiën, gezondheid en zelfbeeld’ schrijft Gabrielle Bernstein, de auteur. 

Kleine stappen voor groots resultaat

Zet elke dag een kleine stap en in korte tijd behaal je groots resultaat. 

Als mindsetexpert is dit exact wat ik ook mijn klanten leer. Ik help je om van kleine stappen gewoontes te maken.

✅ De gewoonte om meer tijd voor jezelf te maken.

✅ Vaker te bewegen.

✅ Leuker tegen jezelf te zijn. 

✅ Gezonde keuzes te maken.

✅ Vaker te ontspannen.

Én om ze vervolgens vol te houden, óók als je druk bent of het leven even tegenzit.

De vakantie is bij uitstek het moment om te kijken welke routines vóór jou werken. Welke gewoontes jou helpen die leuke, energieke vrouw te zijn die jij wilt zijn. Neem afstand. Laat los, maar hou vast wat voor jou werkt. Elke stap telt.

Kun jij wel wat hulp gebruiken om de juiste stappen te zetten? Download nu het E-book: BOOST JE ENERGIE!