• Home
  • Blog
  • GRATIS
    • WAKE UP CALL HAPPY2020 EDITIE
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Rust. Energie. Met focus genieten van dát wat telt voor jou.

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • WAKE UP CALL HAPPY2020 EDITIE
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
  • Winkel

Winkel

Toont alle 3 resultaten

  • aboutME – START

    €139.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE

    €299.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE +

    €429.00     In winkelmand

Instagram

Instagram post 2197332862575715677_3226787429 WAT VERWACHT JE DAN? - ’Even’ een rondje tuincentrum met drie peuters. Je zou verwachten dat ik na 2,5 jaar wel wat ervaring heb. En dus wel een soort van geleerd heb dat ‘even’ niet bestaat als het tuincentrum is omgebouwd tot winterwonderland 🎄☃️.⁠ ⁠ ‘Wat had je dan verwacht?’ hoor ik je denken.⁠ ⁠ Grappig dat je het vraagt.⁠ ⁠ Want als er íets is wat ik het afgelopen jaar geleerd heb, dan is het om vooral niet teveel te verwachten.⁠ ⁠ Niet van mijn peuters, maar ook niet van life in general. En nee, dat is niet omdat het leven me nou al zó vaak teleurgesteld heeft.⁠ ⁠ Maar gewoon omdat het alles een stukje relaxter maakt. Zie het als een goede #lifehack.⁠ ⁠ Ongemerkt barst je namelijk van de verwachtingen. Ik net zo hard overigens. En zolang die gewoon uitkomen, zoals ‘in december moet je een winterjas aan’ of ’s nachts is het donker’, dan is er niet zoveel aan de hand.⁠ ⁠ Alleen ben jij er ongetwijfeld ook een kei in om verwachtingen te hebben van dingen waar je helemaal niets van zouden moeten verwachten.⁠ ⁠ Dat iedereen je overal maar aardig vindt. Dat je peuter luistert. Dat je baas je altijd maar op zijn (of haar, laten we vooral niet stereotyperen) blote knietjes bedankt voor je inzet.⁠ ⁠ Of zijn je verwachtingen totáál niet reëel.⁠ ⁠ Doorslapende kinderen (hier een utopie). Dat elke dag een topdag is. En jij nóóit je geduld verliest tegenover je kids.⁠ ⁠ Gevolg? Teleurstelling. Frustratie. Stress zelfs.⁠ ⁠ En het is zó simpel. Begin eens met je bewust te zijn van wat je allemaal verwacht. Is het reëel? Ligt het binnen jouw invloed? Nee? Stop er dan mee. Zo.⁠ ⁠ En ja: ik trapte er tóch in, daar in winterwonderland🎄☃️.⁠ ⁠ Maar ach. Zij waren blij en ik vooral heel erg verbaasd over de 50 soorten kerstlichtjes-voor-buiten die er worden verkocht. Want nu we een serieuze tuin hebben, moet er wel iets aan licht komen buiten. Vind ik. En ik verwacht dat onze buurt dat ook van ons verwacht 😝⁠ ⁠ #verwachtingen #loslaten #kerst #kerst2019 #winterwonderland #tuincentrum #peuters #drieling #triplets #bewustleven #relaxt #momlife #moederschap #momcoach #inspiratie #onlinecoach #multiplyme
Instagram post 2196353984146365738_3226787429 RUSTIG AAN… - Met die kerstkransjes…🎄😅⁠ ⁠ Enig idee wat decembersnaaierij, koud douchen en knuffelen met elkaar te maken hebben?⁠ ⁠ Via de link in mijn bio lees je KORTE DAGEN, WEINIG ENERGIE. Wat ik schreef voor @mommagnl.⁠ ⁠ Vooral puntje 7 is de moeite waard om er thuis even door te drukken 😅⁠ ⁠ #newpost #momblog #mamablog #mamablogger #gastblog #energie #december #tips #energielevel #energieboost #decemberdip #kerst #kerstboom #peuters #drieling #momlife #moederschap #linkinbio #multiplyme
Instagram post 2195631601969394422_3226787429 DANKBAAR - Zet 24 willekeurige mensen bij elkaar. Dompel ze onder in álles wat maar te maken heeft met je gedachten, emoties en taal. Hussel ze flink door elkaar. Laat ze comfortabel worden met heel hard oncomfortabel zijn. Geef ze de tools om in 9 dagen álle labels die ze op voorhand op elkaar geplakt hebben, er af te rukken. Druk er een borrel in, geef ze een bitterbal en er ontstaat iets voor het leven. Begin oktober stapte ik blij en gespannen een wat suffig zaaltje in een Utrechts kantorencomplex binnen. Rijen met zwarte stoelen, de meeste al bezet. Onwennig keken we elkaar toen nog aan. Onbewust werden er heel wat labeltjes geplakt. Vooraan brandde een wit scherm. ‘Elk resultaat is een resultaat waar je van leert’ stond er op. Veel meer dan ‘klinkt wel leuk’ dacht ik er toen niet van. Nu, 2 maanden later stapte ik hetzelfde zaaltje uit. Certificaat onder mijn arm en een gebroken pijl in mijn tas (zie stories). . Dankbaar, voor wat ik de afgelopen maanden zag. Wat ik deed. Wat ik voelde. Wat ik leerde. Nóg sterker dan ervoor zie ik dat ík degene ben die mijn richting bepaalt. Dankbaar, voor de mooie mensen die ik leerde kennen. We voerden diepe gesprekken, pijnlijk diep soms. Hebben vreselijk gelachen. Geknuffeld alsof we dat al járen deden. Dankbaar, voor mezelf. Dat ik mijn pad kies en er voor ga. Dat mijn rust me brengt waar ik nu sta en dat ik prachtige klanten heb die ik mag helpen. En dankbaar, voor mijn fijne thuisfront. Wat me alle ruimte geeft. Maar ook een dikke schop (liefdevol, no worries) geeft wanneer ik het liefst in een hoekje weg wil duiken. Wanneer het even spannend is… Je snapt: ik ben een potje dankbaar 😊 Wat ik overigens altijd ben. Works like a charm om zo je eigen gedachten positief te tunen. Dus. Doe vandaag eens lekker mee en bedenk: waar ben ik vandaag dankbaar voor? Van superklein tot megagroots: alles mag 😊 #dankbaar #dankbaredinsdag #nlppractitioner #nlpmasterpractitioner #certificaat #mindset #positivevibes #leerzaam #connectie #verbinding #momlife #workingmom #coaching #onlineprogramma #spreadthelove #moederschap #ambities #doorleren #momboss #girlboss #eigenonderneming #zelfstandigondernemer #multiplyme
Instagram post 2195112641240108692_3226787429 WEEKEND - En wát voor één 🤩 . Eentje waarin wij beide hard aan het werk waren. BJ rooide het thuis alleen met deze drie. En ik in Utrecht, knallend op mijn laatste dagen NLP (🤓 en certficaat is binnennnn!). . En echt: elke dag van deze opleiding was fantastisch! Net als eindelijk weer eens 2 nachtjes écht doorslapen ☺️ . . Maar hoe fijn ook, thuiskomen won het absoluut. Kars die met ‘mamamamamamamamama’ vol boven op me springt. Max die me niet meer los wil laten en me serieus aankijkt: ‘mama nu thuis hè.’ . En dan Diede. Die zich inmiddels geschikt heeft achter zijn broers. Die toch altijd net even iets sneller zijn. . Hij ligt op de bank en doet net alsof hij me niet ziet. Wacht rustig af. Ik ga naast hem zitten en aai hem over zijn hoofd. ‘Hoi Diede’. Dan veert hij op en slaat zijn armpjes stevig om me heen. Stiekem slik ik een traantje weg. Dan springen er nog 2 peuters op mijn rug. En daar zit ik weer, tussen mijn mannen. Vannacht wordt vast geen doorslapen, bedenk ik. Maar who cares. Ik ben weer thuis. Tijd om die kerstboom op te tuigen en heel kneuterig te doen 🎄 Staat ‘ie bij jou al? #nlppractitioner #nlp #thuiskomen #doorslapen #inspiratie #mindset #liefde #happyfamily #triplets #drieling #opvoeden #peuters #momlife #workingmom #kerst #kerst2019 #kerstboom #multiplyme
Instagram post 2192732580582601562_3226787429 AMBITIEUS - Vanochtend knuffelde en kuste ik deze leukerds alsof ik ze 3 dagen moet missen. ⁠ ⁠ Wat feitelijk ook het geval is, want ik stap voor de laatste keer dit jaar in mijn NLP bubbel. Voor wie het compleet gemist heeft: dat gaat over hoe jij en ik ons denken en voelen organiseren. En hoe je dat beter kunt begrijpen én beïnvloeden. ⁠ ⁠ Enik zit dus middenin die opleiding. Of eigenlijk ben ik er bijna uit, want dit zijn alweer de laatste trainingsdagen. Zondag doen we examen en worden we weer los gelaten in de wijde wereld. Een hele boel inzichten en ervaringen rijker.⁠ ⁠ Nog éven een opleiding volgen. ⁠ ⁠ Terwijl je thuis drie peuters hebt. ⁠ Een bedrijf hebt wat serieuze vormen aanneemt. ⁠ Een partner. ⁠ En ergens ook nog aan je slaap, beweging en tijd voor jezelf wilt komen.⁠ ⁠ Is het gekkenwerk? Slechte timing om juist NU voor mezelf te kiezen en mijn droom na te jagen? Beter iets om te bewaren als ‘ze’ later groot zijn?⁠ ⁠ Integendeel. Als er één moment is waarop het goed is om je dromen na te jagen, dan is het nu. Zoals dat altijd NU is. Ik geloof niet zo in uitstellen.⁠ ⁠ Het was wél een ambitieuze keuze, dat wel. Ik leerde de afgelopen maanden weer een paar mooie lesjes loslaten, doorzetten en timemanagement 😅⁠ ⁠ Voor mij en voor MultiplYMe betekent dit weer een grote stap voorwaarts. En weer een droom die kan worden afgevinkt ☑️⁠ ⁠ Ben ik benieuwd: jaag jij je dromen NU na? Of houdt iets je nog tegen?⁠ ⁠ #nlppractitioner #bubbel #zelfontwikkeling #dromennajagen #eigenbaas #eigenonderneming #leren #ontwikkelen #rust #energie #gedachtenkracht #overtuigingen #peuters #drieling #triplets #momlife #workingmom #multiplyme⁠
Instagram post 2192005288235414993_3226787429 PAKJESAVOND - Ik kon me echt úren vermaken met die gidsen. Die dikke boekwerken die toen nog de Intertoys en Bart Smit opstuurden, toen de pepernoten eenmaal weer in de schappen lagen. Zorgvuldig afwegend wat er allemaal op mijn verlanglijstje moest…⁠ ⁠ Nu zijn onze jongens nog niet zó ver (bestaan die speelgoedgidsen nog tegenwoordig?), maar dat de Sint er was, is ze zeker niet ontgaan. 2x Pakjesavond en 3 kids levert gegarandeerd een overload aan cadeaus op. En Diede veert nog steeds bij elke bonk op: “Piet hebt op het raam geklopt’. ⁠ ⁠ Het heeft indruk gemaakt, that’s for sure…⁠ ⁠ En ik denk zomaar dat het bij jou niet heel veel anders is gegaan. Of vanavond nog zal gaan. ⁠ ⁠ Als er íets is wat jij jezelf cadeau zou geven, wat zou dat zijn? ⁠ ⁠ Ik weet het wel. ⁠ Voor mezelf dan, he 🙂⁠ ⁠ Morgen start het laatste weekend van mijn NLP opleiding. Nu alweer. Time flies when you’e busy and having fun, want die maanden zijn voorbij gevlogen.⁠ ⁠ Dus heb ik besloten mezelf het vervolg van NLP (de Master Practitioner voor de meeschrijvers) cadeau te geven. Omdat ik hier écht een blije stuiterbal van word. Net als van deze drie knapperds trouwens.⁠ ⁠ Wat zou jij jezelf willen geven? Doe eens gek…🙂⁠ ⁠ #pakjesavond #sinterklaas #sint #heerlijkavondje #cadeautjes #jeugdsentiment #peuters #drieling #triplets #peuter #opvoeding #opvoeden #momlife #raisingkids #moederschap #balans #rust #ontwikkeling #nlppractitioner #nlpmasterpractitioner #december #multiplyme
Instagram post 2191278245114384934_3226787429 ER IS MAAR EEN... - wist je dat we sinds kort in een commercial te zien zijn? Deze drie bleken een kei te zijn in zich volledig zó te gedragen zoals ze altijd doen. En dus staat Kars bijna op tafel zijn broodje te eten, lacht Max heel wat af en bepaalt Diede zélf wel wat hij drinkt. Waar die commercial voor is en waarom we ja gezegd hebben? Je leest (en ziet!) het via link in bio. En... wat vind je? Ben benieuwd! #commercial #eerstekeer #natuurtalentjes #triplets #drieling #peuters #lunchtime #momlife #opvoeden #dailylife #moederschap #meerling #raisingtriplets #opvoeding #multiplyme #nationalenederlanden #erismaareen
Instagram post 2190555685626958636_3226787429 CHAOS - ‘Diede, Maxie, even tv kijken?’ ⁠ En dus zitten ze gezellig met z’n drieën in een bakkie naar de deur te turen. Wat prima dienst doet als tv (de grap dat er toch wel veel sneeuw op tv te zien was, viel niet zoals gehoopt #momlife).⁠ . Ze spelen echt superlief samen (meestal). En een beetje chaos maken, daar doen ze niet moeilijk over.⁠ ⁠ Ik trouwens ook niet. Scheelt een boel frustratie.⁠ ⁠ Maar echt, die chaos is heerlijk. Vooral ook omdat mijn ochtend met heel veel rust begint. Alleen. (Nieuwsgierig naar mijn routine? Via de link in bio lees je NU een artikel met alle ins&outs van een fijne ochtendroutine).⁠ ⁠ En wat ook absoluut helpt, is dat ze tussen de middag nog éven een uurtje tukken. En hun chaos even volledig mijn chaos mag zijn.⁠ ⁠ Opruimen tussendoor doe ik eigenlijk niet. Maar als de chaos me écht te heftig is, kies ik op Spotify één heel fijn nummer. Zolang dat nummer duurt, ruim ik op. Dat dwingt me meteen om alleen de ergste chaos weg te werken, de rest mogen ze zelf opruimen :)⁠ ⁠ En jij? Hoe hou jij het hoofd koel in de chaos?⁠ ⁠ #chaos #opruimen #rust #opvoeden #raisingtriplets #triplets #drieling #peuter #peuters #moederschap #mamadag #letitgo #bewustleven #multiplyme #opstaanmetymkje
Instagram post 2189830944633057555_3226787429 #OPSTAANMETYMKJE - Als je me langer volgt, dan weet je dat ik zo’n gekkie ben die elke ochtend de wekker zet, om vóór haar kids op te staan. ⁠ ⁠ Het leverde me zelfs mijn eigen hashtag #opstaanmetymkje op (met dank aan @gabriellavanrosmalen.nl). Alles om met meer bewustzijn je dag te beleven en met rust in je hoofd te starten.⁠ ⁠ Maar waarom nou zo vroeg? En hoe creëer je voor jezelf een fijne routine om je dag mee te beginnen?⁠ ⁠ Via de link in bio lees je alle ins en outs van een perfecte ochtendroutine voor jou!⁠ ⁠ Ben jij net zo’n gekkie die in alle vroegte naast haar bed staat?⁠ ⁠ #ochtendroutine #earlymorning #riseandshine #bewustleven #rust #energie #focus #mindset #momlife #moederschap #mamablog #mamablogger #momblog #multiplyme #newblog #drieling #triplets #peuters
Instagram post 2189126255030178647_3226787429 STAARTJES - Wat zie jij? Jongens met staartjes? Meisjes? Peuters die vooral geen aandacht voor de fotograaf hebben?⁠ ⁠ ‘Wat een leuke meisjes!’ was de strekking van heel veel reacties die ik kreeg toen ik deze week een filmpje van deze drie staartjes deelde (inmiddels door de kapper weggeknipt…).⁠ ⁠ Grappig toch, dat zodra we zien dat drie jongetjes met een palmboompje rondlopen, we de associatie met meisjes leggen?⁠ ⁠ Dit is dus wat je brein doet. Die filtert als een malle alles wat jij ziet.⁠ ⁠ Plakt er meteen heel wat labeltjes op. ‘Drieling? Schattig.’ ‘Papfles? Babyding’. ‘Staartjes? Meisjesding’. ⁠ ⁠ En gelukkig maar, dat je brein filtert, want anders wordt je knettergek. Bedenk je dat je zo’n 12 miljoen stukjes info per seconde op je afgevuurd krijgt en je snapt dat je spontaan in de overload schiet als je met alle 12 miljoen stukjes ‘iets’ moet.⁠ ⁠ Jij filtert op jouw manier, ik op de mijne. Omdat we allebei onze eigen herinneringen hebben. Onze eigen overtuigingen. En onze eigen woorden die we geven aan wat we zien. Dat maakt dat wat we zien, niet DE waarheid is, maar onze eigen waarheid.⁠ ⁠ Ik zie drie vreselijk knappe kinderen met palmboom. Wat zie jij?⁠ ⁠ #perceptie #filters #staartjes #jongens #meisjes #drieling #triplets #peuters #herinneringen #overtuigingen #bewustleven #nlppractitioner

Laatste blogs

MEER ENERGIE NODIG? LAAT JE VOEDING VÓÓR JE WERKEN. EEN INTRODUCTIE IN DE WERELD VAN INTERMITTENT FASTING

MEER ENERGIE NODIG? LAAT JE VOEDING VÓÓR JE WERKEN. EEN INTRODUCTIE IN DE WERELD VAN INTERMITTENT FASTING

13/12/2019 0
ALLE BALLEN HOOG HOUDEN: ZO DOE JE DAT.

ALLE BALLEN HOOG HOUDEN: ZO DOE JE DAT.

12/12/2019 0
ER IS ER MAAR ÉÉN… DAAROM ZITTEN WIJ IN DE COMMERCIAL VAN NATIONALE NEDERLANDEN

ER IS ER MAAR ÉÉN… DAAROM ZITTEN WIJ IN DE COMMERCIAL VAN NATIONALE NEDERLANDEN

03/12/2019 0
STOP MET RENNEN EN BEGIN JE DAG MET RUST IN JE HOOFD: ZO CREËER JIJ VOOR JEZELF DÉ PERFECTE OCHTENDROUTINE

STOP MET RENNEN EN BEGIN JE DAG MET RUST IN JE HOOFD: ZO CREËER JIJ VOOR JEZELF DÉ PERFECTE OCHTENDROUTINE

28/11/2019 0

MENU

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • WAKE UP CALL HAPPY2020 EDITIE
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Ik zoek…

2019©