• Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Rust. Energie. Met focus genieten van dát wat telt voor jou.

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
  • Winkel

Winkel

Toont alle 3 resultaten

  • aboutME – START

    €139.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE

    €299.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE +

    €429.00     In winkelmand

Instagram

Instagram post 2181880391044361692_3226787429 STOP EVEN - dit knappe kind had gisteren de primeur. Sloeg als eerste zijn middagslaap over. Op de opvang. Volgens de dames daar bleef hij maar kletsen, volgens Diede kreeg hij geen deken. En bleef ‘ie daarom maar wakker. En voor iemand die best goed snapt hoe verandering werkt, kan ik je vertellen: deze verandering kan ik nog niet aan 🙈. . Ja, ik snap dat we er vrijheid voor terug krijgen en zo, maar deze 🙋🏼‍♀️ is nog niet zo ver. Dus. Diede, als je meeleest: vanmiddag druk ik je weer gewoon in bed. Met je deken. En hoewel ik vaak roep dat je een grote jongen bent (regelmatig beantwoord met: nee, ik ben een meisje 👧🏼), nu ben je gewoon nog even klein hoor. Zo. Wanneer ging die middagslaap er bij jouw kids af? Ben benieuwd! #middagslaap #peuter #timeflies #eenvandrie #drieling #triplets #momlife
Instagram post 2181199078661226266_3226787429 IJS - ❄️ Yes, er mag weer gekrabd worden ❄️ Ligt het aan mij of hebben we net de laatste zomerdag achter de rug….?⁠ ⁠ Anyway. 6 weken nog. Dan staan we weer met champagne in de hand te roepen wat we komend jaar allemaal anders gaan doen. Lang leve de goede voornemens :)⁠ ⁠ Maar: nog 6 weken. Waarom niet nu alvast een stapje zetten? Wat zou jij wel anders willen doen, maar is je tot nu toe nog niet gelukt?⁠ ⁠ Ik wil eerder in mijn bed liggen.⁠ ⁠ #opstaanmetymkje valt me deze week zwaar en dat heeft alles te maken met een Ymkje die pas ruim na elven haar bed ik duikt. Dus. Vanavond lig ik er voor elven in.⁠ ⁠ Zo makkelijk kan het zijn (ok, nu alleen nog even doen, maar dat gaat me lukken. Dit is mijn commitment). Maak het niet te groot voor jezelf. Bedenk je welk ministapje je vast kunt zetten op weg naar jouw grote (of misschien wel megagrote) doel. You can do it 💪⁠ ⁠ Wat wil jij wel anders en welk stapje zet jij vandaag? Drop ‘m hieronder en ik hou je er aan :)⁠ ⁠ <meer weten over hoe je van anders willen ook écht anders kunt doen? om 11.30 deel ik op Instagram het eerste stukje van DE REGIE LIGT BIJ JOU uit mijn programma AboutME. Is tot 24u terug te kijken!>⁠ ⁠ #kleinestapjes #bewustleven #balans #regiepakken #rust #energie #regie #goedevoornemens #ijs #winteriscoming #momlife #multiplye #aboutme
Instagram post 2180408588883065348_3226787429 FAKE IT - gisteren vierden we voor de derde dag op rij hun verjaardag. Want Diede was jarig. Max ook. En Kars. Ik trouwens ook. En dus deden we een enthousiaste ‘hieperdepiep hoera!’. Een keer of 50. Deze drie hadden de dikste lol op hun nepverjaardag. Want waarom niet gewoon doen alsof? En weet je? Faken is zo gek nog niet. Sterker nog: je kúnt wat je denkt en voelt heel prima beïnvloeden, door te doen alsof. Niet zo happy? Doe alsof. Onzeker? Fake dat je de zekerheid zelve bent. Raar? Misschien. Maar het werkt. Hoe? Leg ik je morgen uit. Dan deel ik een stukje van ‘De Regie Ligt Bij Jou’, het eerste thema van AboutME met je. Om 11.30, hier live op Instagram (tot 24u terug te kijken). . Fake it ‘till you become it. Geloof jij dat het werkt? #fakeit #fakeittillyoubecomeit #doenalsof #bewustleven #triplets #drieling #peuters #spelen #momlife #aboutme #multiplyme
Instagram post 2179741448669157028_3226787429 OP KARAKTER - Een jaar geleden. Ik was bezig aan mijn laatste maanden in loondienst. De knoop was al doorgehakt, ontslag al genomen: ik zou stoppen.⁠ ⁠ En hoewel ik mijn werk superleuk vond, was het ook intens en niet direct een match made in heaven met de gebroken nachten die drie kleine ventjes met zich mee brachten. Ik (over)leefde al een jaar van vakantie naar vakantie, tijd om het anders te doen dus.⁠ ⁠ Die laatste maanden deed ik wel even op karakter. Nog éven doorzetten, op je tandvlees: je kent het wel.⁠ ⁠ Want een beetje doorzetten leerde ik van huis uit. Een beetje doorzetten bracht me al vaak nét iets verder dan ik vooraf had gedacht. Dus een beetje doorzetten kon ik nu ook wel. Dacht ik.⁠ ⁠ De denkfout die ik echter maakte, is dat doorzetten en soms nét even iets verder pushen prima kan, zolang je nog niet op je reserves loopt. En die reserves had ik inmiddels al lang bereikt.⁠ ⁠ Toen baalde ik, nu zie ik het als een van mijn meest waardevolle lessen: er is er maar eentje die mijn grenzen kan bewaken en dat ben ik zelf.⁠ ⁠ Komende maandag start AboutME voor de allerlaatste keer dit jaar. Het programma begint met het thema ‘De regie ligt bij jou’. Omdat het daar ook écht begint: jij moet het doen.⁠ ⁠ Woensdag om 11.30 deel ik live op Instagram een stukje van die eerste week. Vraag jij je af hoe jij écht de regie over je jezelf houdt? Hoe je van anders wíllen ook echt naar anders dóen gaat? Dan is dit voor jou.⁠ ⁠ En heb je nog vragen over AboutME? Drop ze hier onder, dan neem ik ze woensdag mee.⁠ ⁠ Zie ik jou woensdag?⁠ ⁠ (Kun je er niet bij zijn? No worries, het is 24u terug te kijken.)⁠ ⁠ #opkarakter #doorzetten #energie #balans #bewustekeuzes #overleven #tropenjaren #energiegevers #energievreters #regieligtbijjezelf #miniwebinar #onlineprogramma #aboutme #multiplyme #momlife
Instagram post 2179372054000004873_3226787429 WORLD PREMATURITY DAY - Dit kleine ventje moest vanmiddag zo vreselijk lachen. We deden een rondje bos, mét voetbal (briljant plan als je minstens 2x zo lang over je route wilt doen) en BJ schoot die bal, inmiddels lekker bemodderd, met een keurig schot tegen mijn achterhoofd. Max had het niet meer…⁠ ⁠ En dan zie ik deze foto toevallig voorbij komen. Het is wereld prematurendag en éigenlijk wilde ik geen foto plaatsen. Vrijdag gooide ik er namelijk al eentje van onze supermini’s op. Maar deze vraagt er om.⁠ ⁠ Van onze supermini’s was Max wel écht de supermini. 1250 gram, iets meer dan een pak suiker. Op deze foto draagt hij voor het eerst in zijn leven een broek. Maatje 44, om in te verzuipen :)⁠ ⁠ #worldprematurityday #prematuur #drieling #triplets #preemie #nicu #tb #throwback #wereldprematurendag #supermini #365fotos⁠
Instagram post 2177715023614253096_3226787429 SUPERMINI’S - Diede stapte gisteren op de weegschaal. 15 kg, op de kop af. Ooit begonnen met de komma een plekje naar links, nog geen 1,5 kg.⁠ ⁠ Ik doe mee met #365fotos voor ieder couveusekind. Onze drie kwamen met 31.1 weken. Als supermini’s woonden ze hun eerste weken in de couveuse.⁠ ⁠ 6 weken lang brachten we élke dag door in het ziekenhuis. Minibilletjes verschonen en minilijfjes knuffelen, dat was alles. Heel veel liefde geven en wennen aan een leven dat vanaf dan voor altijd anders zal zijn.⁠ ⁠ Deze week was ik op bezoek bij @brenddcom, ook drielingmoeder (met een fantastische eigen onderneming). We hadden het over de ziekenhuisperiode. Dat het focus bracht. Er is maar één ding dat telt: die supermini’s en er is maar één ding dat je ze kunt geven: liefde. Heel veel liefde.⁠ ⁠ En nog steeds is dat waar de focus moet liggen: liefde. Liefde voor kids, partner, familie, vrienden, de wereld. Maar vooral: liefde voor jezelf.⁠ ⁠ Maar focus vervaagt, waar de waan van de dag het overneemt. Waar je op gaat in drukte, je laat leiden door wat moet. ⁠ ⁠ Áls je niet oppast. Want je hebt altijd een keuze.⁠ ⁠ Mijn focus ligt steeds meer daar waar het hoort. Bij hen, bij mezelf, bij liefde voor wat ik doe en wil uitdragen. Voor een mooiere, liefdevollere wereld (en die begint nog steeds bij mezelf 😇).⁠ ⁠ Gaat dat elke dag top? Nee. Gelukkig niet, denk ik. Maar elke dag opnieuw is het een keuze om die focus weer met beide handen aan te grijpen. Met dank aan dit bultje liefde (hier een weekje of 3 oud).⁠ ⁠ Fijn weekend :) Enne... Wie is wie?⁠ ⁠ #focus #couveusekind #throwback #nicu #premature #prematuur #drieling #triplets #momlife #tripletmom #couveuse #liefde #familylife #tb #multiplyme
Instagram post 2176789948098428033_3226787429 JIJ DOET HET - ‘Ik wíl het wel anders, maar ik krijg het gewoon niet voor elkaar.’ Met een dikke zucht kwam het er uit.⁠ ⁠ Ze boekte een sessie bij me, omdat ze haar eigen grenzen totaal voorbij liep. Op haar vrije dagen maakte zij haar werk af. Als de kids sliepen, ging zij als een malle tekeer met opruimen. In de weekenden verscheen ze met het hele gezin op élk feestje waar ze maar voor gevraagd werden.⁠ ⁠ Zij vond dat het haar overkwam. Ik zei dat ze het helemaal zelf deed. Wat haar overigens niet gek, raar of anders dan anderen maakt.⁠ ⁠ Want vaak zijn we een ster in weten dat we éigenlijk wel anders willen. ⁠ Dat we éigenlijk meer tijd voor onszelf of ons gezin zouden willen maken. ⁠ Dat we éigenlijk wel wat meer zouden willen bewegen. ⁠ Dat we éigenlijk wat vaker nee zouden kunnen zeggen tegen dingen die we niet willen doen.⁠ ⁠ Maar het éigenlijk anders willen en het ook écht anders dóen, zijn twee heel verschillende dingen.⁠ ⁠ Met het éigenlijk anders willen, druk je jezelf lekker onderuit in een (niet zo) comfortabele stoel: jij kijkt wel toe, want het écht veranderen, kun je toch niet.⁠ ⁠ Met het ook écht anders dóen pak jij de regie. Er is er namelijk maar eentje die bepaalt wat jij doet, denkt en voelt en dat ben jij helemaal zelf.⁠ ⁠ Week 1 van AboutME trapt af met dit thema: ‘De Regie Ligt Bij Jou’. Leuk en confronterend, want je wordt meteen in de actiestand gezet :)⁠ ⁠ Ben jij toe aan het nu toch ook écht anders dóen? 25 november start ik voor de laatste keer dit jaar met een nieuwe groep. Je kunt er nog bij zijn. Check de highlights voor meer info!⁠ ⁠ #bewustleven #onlineprogramma #ctiestand #balans #rust #energie #focus #aboutme #jijdoethet #tijdvoorjezelf #momlife #coaching #onlinecoaching #momboss #multiplyme⁠
Instagram post 2176062646272385453_3226787429 EINDBAAS - Ik kreeg ‘m laatst van BJ, dit kaartje. Nou ben ik het als enige vrouw hier thuis natuurlijk sowieso, maar sinds begin 2019 ook nog eens Professioneel Eindbaas.⁠ ⁠ Een eigen bedrijf opstarten en runnen is iets wat ik mezelf een aantal jaar geleden niet had zien doen. Net als een drieling op de wereld zetten en verhuizen naar een mooi, klein dorp in Friesland.⁠ ⁠ Inmiddels kan ik ze allemaal afvinken en kan ik zeggen dat ze allemaal iets prachtigs hebben toegevoegd aan mijn thirtysomething bestaan.⁠ ⁠ En eerlijk: eindbaas zijn is niet altijd makkelijk. Soms is het gewoon lekker als iemand je vertelt wat je moet doen. Welke richting je op gaat en de verantwoordelijkheid neemt als het even niet zo loopt als je wilt.⁠ ⁠ Maar daar staat dan tegenover dat het weer heerlijk is om lekker je eigen pad te kiezen en te doen waar je zelf energie van krijgt (wat er in resulteert dat ik dus altijd op het aller- aller- allerlaatste moment nog belastingaangifte moet doen, want: stom).⁠ ⁠ Wat écht goud waard is, is een club inspirerende en fijne mensen om je hee verzamelen. Zo heb ik @lianvanrensnl, @angelalodder.nl, @deblogbaas, @feestjevanhout, @milousmit.nl en @fierhetleven om regelmatig mee te sparren en volg ik tal van interessante accounts om van te leren.⁠ ⁠ En vandaag ga ik op bezoek bij @brenddcom. Zij heeft een briljant concept neergezet, waarbij ze je nagels lakt én ondertussen met je brainstormt over je bedrijf. En toevallig is ze ook nog eens #tripletmom. Dat móet wel een fantastische middag worden 😅💅🏼⁠ ⁠ Wie inspireert jou? Tag, Tag, Tag! ⤵️⁠ ⁠ #nagellak #businessbuddies #inspiratie #eindbaas #eigenondernemer #momboss #gelijkgestemden #learnfromthebest ##eigenbaas #multiplyme
Instagram post 2175529178375234404_3226787429 ZOUT - Op de een of andere manier schiet dat woord steeds voorbij als ik denk aan Zeeland. Afgelopen week vierden we onze minivakantie in Domburg. En voor de oplettende kijker: daar zijn we vaker te vinden 😅⁠ ⁠ De omgeving is er prachtig en uitermate geschikt ook om een rondje te rennen. Het waren mijn eerste renkilometers weer sinds maanden. En het zal de combinatie van de zeelucht en een nagenoeg verlaten route zijn geweest: ik genoot van elke meter, elke stap die ik zette. ⁠ ⁠ Het kenmerkt de shift die ik mentaal maakte de afgelopen jaren. Ik was vaak vreselijk druk met wat ik allemaal nog moest. Wat er nog ging komen. In mijn hoofd was het vol en druk.⁠ ⁠ En daar, rennend door de Zeeuwse regen langs het strand, besefte ik me dat ik nu vooral heel veel rust voel in mijn hoofd. En dat die rust me niet komt aanwaaien, maar het resultaat is van heel hard investeren in mezelf.⁠ ⁠ Elke dag opnieuw werk ik daar bewust aan. Door te schrijven. ’s ochtends, tijdens mijn #opstaanmetymkje , als iedereen nog slaapt. Maar ook tussendoor krabbel ik mijn hersenspinsels. En vlak voordat ik ga slapen schrijf ik wat me dankbaar maakt.⁠ ⁠ Rust in je hoofd. Het is essentieel om écht te kunnen genieten van wat er NU om je heen gebeurt. En laat dat nou net één van de pijlers van mijn programma AboutME zijn 😅⁠ ⁠ Op 25 november start de allerlaatste ronde voor dit jaar. Ik heb 10 plekjes beschikbaar. ⁠ ⁠ Ben jij er aan toe om 2020 met een rustig hoofd te starten? ⁠ En durf jij de confrontatie met jezelf wel aan? ⁠ ⁠ Dan heb ik een plekje voor jou. Je leest meer in de AboutMAIL die vanochtend in je inbox viel (sta je nog niet op mijn lijst? 🙄 Foei. Stuur me dan even een DM en ik neem vandaag nog contact met je op 😅)⁠ ⁠ #onlineprogramma #rust #balans #genieten #mindset #mindshift #zeeland #zout #strand #domburg #hardlopen #energie #bewustleven #tijdvoorjezelf #minivakantie #drieling #triplets #peuters #momlife #multiplyme
Instagram post 2173178659853054028_3226787429 WE’RE BACK! - Ja hoor, we zijn er weer! We deden even een heel fijn weekje vakantie tussendoor. Waaiden uit in Zeeland, gingen even langs bij Nijntje en haar museum in Utrecht en vinkten éindelijk nog wat achterstallige klusjes in huis af, terwijl deze drie zich zoals altijd prima vermaakten bij de kindjes (opvang).⁠ ⁠ Dit weekend is het 3 peuters vs mommy. BJ mag even een weekendje off duty met zijn vrienden. En dus kocht ik ze gisteravond vast om met Milkyways in ruil voor goed gedrag en doorslapen.⁠ ⁠ Zo’n weekje vakantie is trouwens top om weer hele mooie nieuwe plannetjes te smeden voor MultiplYMe. Komende maandag verstuur ik weer een AboutMAIL, mét tipje van de sluier. Sta jij nog niet op mijn maillijst en lees je wél graag mee? DM me even je mailadres en ik zorg dat je maandag mee kunt lezen.⁠ ⁠ En voor mijn volgers in het noorden: waar moet ik vandaag absoluut naartoe met drie peuters? (iets anders dan ons standaard bezoekje aan de Naturij in Drachten of de Appie in Gorredijk 😅)⁠ ⁠ #peuters #peuter #triplets #drieling #tripletmom #momlife #singlemom #vooreenweekendje #boysmom #opvoeding #weekend #oppadmetkinderen #vakantievieren #zeeland #domburg #nijntje #moeder #peutermoeder #weekendvibes #familylife #wereback #multiplyme #nieuweplannen #zelfstandigondernemen #eigenonderneming #momboss #girlboss

Laatste blogs

WAAROM ZOU JE OOK UIT JE COMFORTZONE KOMEN? 10 REDENEN OM VOORAL LEKKER TE BLIJVEN DOEN WAT JE ALTIJD AL DEED.

WAAROM ZOU JE OOK UIT JE COMFORTZONE KOMEN? 10 REDENEN OM VOORAL LEKKER TE BLIJVEN DOEN WAT JE ALTIJD AL DEED.

01/11/2019 0
WAAR MOET IK IN HEMELSNAAM BEGINNEN…? 3 TIPS OM TE VERANDEREN: VOOR ALS JE WEL ANDERS WILT, MAAR NIET WEET HOE

WAAR MOET IK IN HEMELSNAAM BEGINNEN…? 3 TIPS OM TE VERANDEREN: VOOR ALS JE WEL ANDERS WILT, MAAR NIET WEET HOE

27/09/2019 0
VAN HAARLEMSE GEZELLIGHEID NAAR HET FRIESE PLATTELAND: WAT KEUZES MAKEN MET JE HART ONS OPLEVERDE

VAN HAARLEMSE GEZELLIGHEID NAAR HET FRIESE PLATTELAND: WAT KEUZES MAKEN MET JE HART ONS OPLEVERDE

27/09/2019 0
WAAROM ‘BEST OK’ HELEMAAL NIET OK IS.

WAAROM ‘BEST OK’ HELEMAAL NIET OK IS.

13/09/2019 2

MENU

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • AboutME ONLINE PROGRAMMA
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Ik zoek…

2019©