• Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • Programma’s
    • AboutME ONLINE PROGRAMMA
    • InspireME GOEDE VOORNEMENS
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Rust. Energie. Met focus genieten van dát wat telt voor jou.

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • Programma’s
    • AboutME ONLINE PROGRAMMA
    • InspireME GOEDE VOORNEMENS
  • Over ons
  • Winkel

Winkel

Toont alle 3 resultaten

  • goede voornemens

    InspireME

    €9.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE

    €299.00     In winkelmand

  • aboutME – DEEP DIVE +

    €429.00     In winkelmand

Instagram

WAUW - Mocht je je afvragen hoe mijn dag was: wauw WAUW - Mocht je je afvragen hoe mijn dag was: wauw. Vandaag stond ik voor ruim 100 meerlingouders. Om te vertellen over balans. Over mindset. En over wat die twee met elkaar te maken hebben. Welke krachtige stappen je kunt zetten om voor jezelf meer balans te creëren. En echt: het was zó vreselijk leuk om te doen! Nou vind ik presenteren altijd leuk, maar in zo’n prachtige zaal, met ruim 100 man (ok, vooral ook vrouw) is wel écht next level. De @nvom.meerlingen zette weer een mooi evenement neer voor alle meerlingouders (to be) en ik ben dankbaar dat ik daar een stuk aan mocht bijdragen. En na twee dagen volle bak training en vandaag de meerlingendag, was het ook weer heel relaxt om weer naar huis te gaan. Om die drie kleine knapperds weer te knuffelen, die natuurlijk gruwelijk verwend zijn door hun pake en beppe. Morgen heb ik een knuffeldagje gepland met die drie. Omdat zij (lees: ik) daar vreselijk veel zin in hebben. Was jij bij mijn lezing maar heb je nog niet je naam en emailadres achter gelaten op mijn lijst? Stuur dan alsnog even per DM je gegevens, morgen ontvang je dan nog een mooie aanbieding in je inbox! #meerlingendag2020 #meerlingendag #nvom #meerling #drieling #lezing #balans #mindset #bewustleven #bewustekeuzes #meerlingouders #momlife #moederschap #ouderschap #multiplyme
GELUK - ‘Als de kids gelukkig zijn, ben ik het o GELUK - ‘Als de kids gelukkig zijn, ben ik het ook.’⁠ ⁠ Ik ben dus razend benieuwd naar jouw mening 😅⁠ ⁠ Wat ik er van vind? Dat vertel ik morgen aan een hele zaal vol op de informatieve meerlingendag van de @nvom.meerlingen.⁠ ⁠ Waar ik naast mijn mening over deze uitspraak vooral heel veel deel over balans en mindset.⁠ ⁠ En aangezien ik vandaag nog een dagje in Utrecht zit voor mijn opleiding NLP, moet ik dit weekend maar even doen met dit soort fijne plaatjes van mijn knappe peuters. Die door ons oppasmeisje toch bijzonder leuk zijn vastgelegd.⁠ ⁠ Drop je nog even je mening hieronder? Ik ben benieuwd!⁠ ⁠ #mindset #balans #gelukkigzijn #bewustleven #bewustekeuzes #meerlingendag2020 #meerlingen #drieling #triplets #peuters #knapperds #moederschap #momlife #multiplyme⁠
IK MAG WEER! - Vandaag start het vervolg van mijn IK MAG WEER! - Vandaag start het vervolg van mijn NLP opleiding en ik heb er zin innnnnnnnnn!!!!⁠ ⁠ Dit plaatje werd geschoten op de laatste dag van het vorige deel. Hier brak ik letterlijk één van mijn blokkades in tweeën. En hoewel dit hartstikke symbolisch was en een stuk minder gevaarlijk dan die veiligheidsbril doet vermoeden, werkt dit als een tierelier.⁠ ⁠ De opdracht was: schrijf je grootste blokkade op die pijl, zet ‘m op je keel, daar waar het lekker ongemakkelijk voelt als je er op drukt en druk die pijl kapot.⁠ ⁠ En daar ging ‘ie… Dat stemmetje wat zo vaak even fluisterde ‘wie ben ik om dat te zeggen…’⁠ ⁠ De pijl knapte. Het stemmetje ging mee.⁠ ⁠ En dit is NLP ten voeten uit: jij bepaalt volkomen zelf wat er in je hoofd gebeurt. Is er een pijl voor nodig om blokkades aan de kant te zetten? Dan is er een pijl voor nodig.⁠ ⁠ Komende zondag sta ik voor een zaal met ruim 100 meerlingouders om mijn verhaal te delen. ⁠ ⁠ Meer balans door een krachtige mindset. ⁠ ⁠ Wie ben ik om dat te zeggen...?⁠ ⁠ Ik weet inmiddels hoe het werkt. Betekent het dat ik het altijd goed doe? Nee. Betekent het dat ik het altijd voel? Nee. Ook dat is balans. Maar gelukkig helpt die mindset om ook daar ok mee te zijn.⁠ ⁠ Ik kan niet wachten tot ik me straks weer suf mag NLPen. Het wordt ongetwijfeld weer intens en mooi.⁠ ⁠ En zondag? Ik heb er zin innnnnnnnnn!!!!⁠ ⁠ #blokkades #nlppractitioner #nlpmasterpractitioner #pijlenbreken #mindset #lezing #spreker #opleiding #workingmom #momlife #moederschap #positivevibes #gedachtenkracht #bewustleven
DOE HET NIET!? - langzaam verandert Max zijn blije DOE HET NIET!? - langzaam verandert Max zijn blije hoofd. Een pruillipje verschijnt, de eerste tranen rollen over zijn wangen.⁠ ⁠ We hebben net dag gezegd. BJ en ik gaan uit. Ons oppasmeisje, waar ze alle drie dol op zijn, brengt ze vandaag op bed.⁠ ⁠ Maar dat is Max teveel. Hij wil niet meer eten. Niet meer lachen. Wil vooral niet dat mama gaat.⁠ ⁠ Ik moet slikken. Sta even te wankelen. Moet ik dan tóch thuisblijven...?⁠ ⁠ Met Max komt het goed. Hij valt gewoon in slaap. Hij krijgt een extra kusje als ik veel later, als we weer thuis zijn, nog even bij hem kijk.⁠ ⁠ Er zijn genoeg redenen om iets níet te doen. Om niet een avondje uit te gaan. Niet meer tijd voor jezelf te maken. Niet eens wat vaker ‘nee’ te zeggen. Niet voor die andere baan te gaan.⁠ ⁠ Omdat dit niet het moment is. Je niet zéker weet wat het je brengt. Je alle consequenties niet van a tot z kan overzien. Je nou eenmaal niet zo van de verandering bent. Je niet weet waar je moet beginnen.⁠ ⁠ Genoeg 🐻🐻🐻 op de weg te knallen. Dingen die je eventueel in de weg zouden kúnnen zitten. Onzekerheden. Twijfels. Problemen.⁠ ⁠ De keuze is aan jou wat je doet met die 🐻🐻🐻. Lekker laten staan als prachtig excuus om helemaal niets te doen, of ze een dikke vette knuffel geven en in de berm parkeren. Wat doe jij?⁠ ⁠ ##watdoejij #berenopdeweg #keuzesmaken #kansenpakken #bewustleven #justdoit #eenvandrie #peuter #momlife #moederschap #multiplyme
KNALWEEKEND - Na een superlekker en rustig weekend KNALWEEKEND - Na een superlekker en rustig weekend, gaat er komend weekend flink geknald worden! Deze drie gaan hun pake en beppe flink bezig houden terwijl ik me weer volle bak op mijn NLP opleiding stort.⁠ ⁠ En....⁠ ⁠ Zondag mag ik op de officiële meerlingendag een workshop geven. ‘Meer balans door een krachtige mindset’. Klinkt als iets waar je bij moet zijn toch?⁠ ⁠ Kan nog! Als jij meerlingouder (to be) bent (is denk ik wel een harde eis van de organisatie….😇), dan is het zéker de moeite waard om zondag even een kijkje te nemen in @leerhotelhetklooster in Amersfoort.⁠ ⁠ Ik ben ondertussen druk bezig mijn workshop in elkaar te draaien. Ik ga vrij goed op deadlines, dus stel dit soort werk graag uit tot het echt móet gebeuren. Nu dus.⁠ ⁠ Neemt niet weg dat de inhoud inmiddels al een tijdje suddert. En ik heel goed weet wat ik kwijt wil. Het hoefde alleen nog even op z’n plekje te vallen. En daar werkte een rondje wandelen dan weer perfect voor (echt:chaos in je hoofd? Ga wandelen. Works like a charm!)⁠ ⁠ Nu is het een kwestie van strepen en weglaten. Wat het zal je niet verbazen: ik heb genoeg woorden om er een dagprogramma van te maken. Wat misschien voor een later event leuk is, maar nu moet ik me toch echt tot drie kwartier beperken.⁠ ⁠ Ben ik even benieuwd naar alle meerling-volgers: ben je er bij komende zondag?⁠ ⁠ #knallen #sprekersklus #workshop #balans #mindset #rust #energie #meerlingendag #meerlingen #multiplyme
FIJNE VIBES - Uitslapen tot na achten, koekjes bak FIJNE VIBES - Uitslapen tot na achten, koekjes bakken in pyjama en shoppen met de boys. Dat vat ons weekend best leuk samen. We deden lekker rustig aan, want de komende weken worden de weekenden weer een stuk drukker. Ik begin weer met mijn NLP opleiding en dat betekent dat ik de komende maanden vaak in de weekenden weg ben. Wat op zich goed te doen is (zowel voor mij als BJ, vul ik bij deze voor hem in 😇), zolang we op andere momenten wat extra rust in bouwen. En dus pakken we de weekenden waarin we niet zoveel hebben, vooral even mee om ook niet zoveel te moeten. Dat was dus dit weekend. Met als absolute hoogtepunt (voor die drie) dat ze hun eigen tas mochten uitzoeken in de tassenwinkel (swipe). Met wat subtiele veto’s van deze kant 🙋🏼‍♀️ om te voorkomen dat ze vanaf nu met iets teveel hysterische glitters en glimmers over straat moeten. En dikke win voor ons: vanaf nu gaat die tas natuurlijk óveral mee naartoe en sjouwen zij de boodschappen 👌 Voor als je de stories gisteren gemist hebt: kleine gok van wie welke tas is…?
PEUTERGYM - Deze drie zijn vreselijke bofkonten. N PEUTERGYM - Deze drie zijn vreselijke bofkonten. Niet alleen hebben ze áltijd twee fijne speelkameraadjes, ze hebben ook nog eens ouders die een beetje gek zijn. Of misschien wel knettergek. Zo gek dat ze van hun garage een homegym maakten. Regelmatig hoor ik: ‘mama mag ik sporten?’ En vervolgens vertrekken ze met z’n drietjes naar de garage. Het maakt ze absoluut geen donder uit dat het hier gevoelsmatig -10 is. Vinden het maar gedoe dat ze van mij extra sokken aan moeten. Al is dat geen probleem meer sinds ik ze aan de man breng als sportsokken. #hack . Ze slingeren, springen en rollen er op los. Het kan ze niet gek genoeg. En ons ook niet, want ik vind dit écht fantastisch. En vooruit: soms een beetje spannend. Want met de durf van deze drie zit het wel goed. Niet teveel nadenken en gewoon doen. Kunnen we zelf nog wel wat van leren, toch? #peutergym #peuters #durf #gewoondoen #sporten #drieling #triplets #slingeren #momlife #moederschap #inbeweging #homegym #crossfit #crossfitkids #fitmom #fitfam #multiplyme
EEN BEETJE HULP - Deze dame. Goud. Ilse kwam bij o EEN BEETJE HULP - Deze dame. Goud. Ilse kwam bij ons toen onze drie net een paar maanden oud waren. Vrijwillig via @homestartnederland (voor de meerlingouders onder ons: dikke aanrader!), elke week een ochtendje. Als extra paar handen. Maar in de bijna twee jaar dat ze bij ons kwam werd ze zoveel meer dan een extra paar handen... . Een beetje hulp. Het is iets wat ik heb moeten leren aanvaarden toen die drie er eenmaal waren. Iets met vrij eigenwijs en ik kan het allemaal wel zelf 🙋🏼‍♀️ . Bij mij was er een drieling voor nodig, maar inmiddels ben ik om: hulp is altijd fijn. Wat je situatie ook is. En dan heb ik het niet alleen over een extra paar handjes. Ook hulp die je aan het denken zet. Je prikkelt. In beweging brengt. Het is allemaal fijn én noodzakelijk als je zelf weer een stapje verder wilt komen. Afgelopen jaar leerde ik heel veel mooie mensen kennen die mij weer een stapje verder hielpen. Op welke manier dan ook. Vandaag start mijn nieuwste programma InspireME. Als liefdevolle schop onder je kont om met je doelen aan de slag te gaan. Een beetje hulp van mijn kant ☺️. Je kan nog meedoen. Kost je 9 euro. BJ zei gisteren:’je geeft ze wel heel veel voor dat geld hè?’ En dat klopt 😇 Meer info: link in biooo! #hulp #extrahandjes #meerjezelf #doelenstellen #letscrushsomegoals #goedevoornemens #bewustleven #inspireme #moederschap #drieling #triplets #peuters #onbetaalbaal #multiplyme #homestart
KLUITJE - 3 peuters op een kluitje, ik zeg: alles KLUITJE - 3 peuters op een kluitje, ik zeg: alles onder controle.⁠ ⁠ Vandaag voor het eerst sinds weken weer écht een dag alleen met ze. Gek hoe snel je eigenlijk gewend raakt aan vakantie, samen thuis zijn en alles net een tandje rustiger aan doen…⁠ ⁠ Hoewel ik ook wel weer uitkeek naar ‘gewoon’. ‘Gewoon’ weer mijn vroege ochtendroutine (de realiteit was dat ik mezelf vanochtend het bed uit moest schoppen, maar ik zat er wel en het was weer fijn 🙌).⁠ ⁠ ‘Gewoon’ weer boterhammen met pindakaas. Ritme. Grijze maandagen. Dat soort dingen.⁠ ⁠ En toch hou ik er van om nog een klein beetje in de het-is-een-nieuw-jaar-dus-dit-is-je-kans-om-het-anders-te-doen-sferen te blijven hangen. Goede voornemens erbij te pakken.⁠ ⁠ Één daarvan is dat ik mijn tijd bewuster wil beleven. Door te focussen op één ding tegelijk. Werktechnisch betekent het dat ik mezelf minder werk op de hals wil halen (of efficiënter wil leren werken…).⁠ ⁠ Maar het betekent ook dat ik minder aan mijn telefoon geplakt wil zitten. Hoewel ik vind dat ik al een bewuste gebruiker ben, merk ik tóch dat ik stiekem toch altijd meer tijd aan mijn scherm vast zit dan ik eigenlijk wil.⁠ ⁠ En dus staat de schermtijd scherper ingesteld en gaat dat ding vaker écht aan de kant. Méér kwaliteitstijd en minder ruis. I like, nu al 🤩⁠ ⁠ Dus. Nu gaat dat ding weer aan de kant en haal ik deze drie uit bed. Die gelukkig in de vakantie nog niet over hun middagslaap heen zijn gegroeid 🙃⁠ ⁠ Hoe staat het met jouw voornemens?⁠ ⁠ #goedevoornemens #voornemens #doelen #schermtijd #kwaliteitstijd #peuters #moederschap #drieling #triplets #momlife #multiplyme
GEWOON - het zit er weer op. Of beter: het begint GEWOON - het zit er weer op. Of beter: het begint allemaal weer :) Na twee weken feestdrukte, (te) veel eten en weinig ritme, gaan we langzaam weer over in ‘gewoon’. . Wat voor deze man (Kars) en zijn broers vooral betekent dat ze weer moeten wennen aan toetjes met ‘gewoon’ yoghurt. Doei chocoladetoetjes. . En voor ons betekent het weer over in ons ‘gewone’ ritme met werken, sporten en gezond eten. Alhoewel, dat hoop ik tenminste, want BJ ligt nu nog ziek op de bank 🤒. . Hoewel het niet helemaal vakantie was voor mij, voelde het wel zo. Ik draaide tussen kerst en oud&nieuw mijn WAKE UP CALL HAPPY2020, wat echt een enorm succes was met 290 deelnemers 🤩 Superleuk om te zien en te lezen wat die calls allemaal teweeg brachten! En omdat die liefdevolle schop soms noodzakelijk is om écht door te pakken, ga ik in januari nog even door. Want voordat we écht weer volop in 'gewoon' zitten: wat wil je dat 'gewoon' is voor jou? Wie wil jij zijn? Hoe wil jij je voelen? Wat zijn je doelen? Dit is een prachtig moment om stil te staan bij je doelen en goede voornemens voor 2020. En ik help je in januari graag een eindje op weg met InspireME. Inspire wat??? Check de link in mijn bio ✨ #goedevoornemens #bewustleven #balans #doelenstellen #momlife #multiplyme

Laatste blogs

Nog even over 2019…

Nog even over 2019…

06/01/2020 0
MEER ENERGIE NODIG? LAAT JE VOEDING VÓÓR JE WERKEN. EEN INTRODUCTIE IN DE WERELD VAN INTERMITTENT FASTING

MEER ENERGIE NODIG? LAAT JE VOEDING VÓÓR JE WERKEN. EEN INTRODUCTIE IN DE WERELD VAN INTERMITTENT FASTING

13/12/2019 0
ALLE BALLEN HOOG HOUDEN: ZO DOE JE DAT.

ALLE BALLEN HOOG HOUDEN: ZO DOE JE DAT.

12/12/2019 0
ER IS ER MAAR ÉÉN… DAAROM ZITTEN WIJ IN DE COMMERCIAL VAN NATIONALE NEDERLANDEN

ER IS ER MAAR ÉÉN… DAAROM ZITTEN WIJ IN DE COMMERCIAL VAN NATIONALE NEDERLANDEN

03/12/2019 0

MENU

  • Home
  • Blog
  • GRATIS
    • ABOUTMAIL
    • (BIJNA) GRATIS INSPIRATIESESSIE
  • Programma’s
    • AboutME ONLINE PROGRAMMA
    • InspireME GOEDE VOORNEMENS
  • Over ons
    • Dit ben ik
    • Samenwerken?
    • Privacybeleid
  • Winkel

Ik zoek…

2020©

Koekjes! Niet zo lekker als echte, maar deze cookies zijn wel noodzakelijk om jouw gebruikerservaring optimaal te maken. We gaan er vanuit dat je daar ok mee bent en anders kun je dit in je cookie instellingen aangeven. Cookie InstellingenACCEPTEREN
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Noodzakelijk Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijke

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.